简介

经常食用黑芝麻有润肠、乌发、养肾、预防便秘等功效，是保养皮肤的好东东。 但家里没有打粉机，自制黑芝麻糊就不方便了。 突然想到能不能用豆浆机打，试了一下，还真不错，买到熟芝麻，现打现喝，不仅有动手的乐趣，吃起来放心，实实在在的芝麻。有一个缺点就是豆浆机必须加够水位，要放多点才能打成糊，一个人的话，打一次也喝不完，只能放冰箱里下次加热再喝啦，也应尽快喝完，久了口感就不好了。

原料

炒熟的黑芝麻, 白砂糖或冰糖, 糯米，必须放, 糙米或大米

步骤

11，炒熟的黑芝麻一两左右，喜欢喝浓的就放多些。

22，糯米一小把，关键哦，放了糯米才会糊，炒熟更香，不炒也可。

33，还可加糙米或大米，营养更丰富，又不夺芝麻的香味。

4把糯米等洗好和熟芝麻放入豆浆机，加水至水位线，按营养米糊键打好，加糖就可以吃了。不同豆浆机的功能也不尽相同，按豆浆键大概也可以吧。

5放上糖就可以吃了，不用过滤。如果冰糖，则放进去一起打。

小技巧

一定要放糯米，才会糊糊，糯米可炒香，也可不炒。