黑木耳红枣补血汤

简介

特别简单的一款素食补血汤,不需要名贵药材,只用随手可取的黑木耳和红枣,非常适合女童鞋们,有补中益气,养颜祛斑等诸多好处~~生理期也可以热乎乎的喝上一碗

原料

黑木耳 1把, 红枣 几颗, 冰糖 适量

步骤

1黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开

2黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上

3出锅前几分钟加冰糖即可

小技巧

不喜欢太甜的可以省略掉冰糖,红枣本身也有甜味


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