简介
春,青笋应季。 彩椒一直是大厨们最喜欢的配菜,不仅因为颜色好看,还因不用烹调过度脆生生的口感就很好,且富含维C,混在一起炒个五彩肉丁,简单快手。 怀孕期间,尤其春天,容易没有胃口,偶尔加点蚝油做菜,同时减少盐的分量,亦可。
原料
红彩椒 半个, 黄彩椒 半个, 青笋 半根, 瘦肉 100克, 蚝油, 盐, 生粉, 生抽, 料酒, 白糖, 油
步骤
1彩椒洗干净切成蚕豆大小的丁备用
2青笋去皮洗干净也切成同样大小的丁备用
3瘦肉洗干净切丁儿之后,加少许盐、生粉、生抽、白糖和料酒腌5-10分钟,备用
4锅烧热后加食用油至八成热下肉丁炒到发白,加入青笋丁,一点盐,加一勺蚝油,翻炒一会儿
5待蚝油与锅里的青笋和肉丁混合均匀后,下彩椒丁,翻炒一会就可以出锅了。
小技巧
要是时间充裕的话,加点炸熟的腰果或者花生进去也很好,那样就是真正的五彩瘦肉丁儿了。