简介

个人喝了孕吐得到一定缓解，而且有营养，有益无害

原料

鲫鱼 2条, 姜片 适量, 盐 少量

步骤

1新鲜鲫鱼，杀好，洗净。

2清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。

3出锅调味，少量胡椒面，醋，盐，孕妇就不要吃味素了

小技巧

1，多放姜片首先是去腥，也能缓解孕吐。2，大多数鱼汤做法都先煎，因为孕妇不喜欢油腻，我直接煮的。3，各人觉得有效，不过本身也比较接受淡水鱼汤，大家可以换成其他适合做汤的淡水鱼也可。