原料

熟海带芽1匙，酱油2匙，蒜蓉辣酱2小匙，水300ml，熟白芝麻少许，蒜2瓣，香油3分之2匙

步骤

1、熟海带芽1匙用水300ml泡开。 2、将步骤（1）多余的水倒掉。 3、蒜2瓣做成蒜蓉。 4、在熟海带的碗里加入蒜蓉、2匙酱油、2小匙蒜蓉辣酱，3分之2匙香油拌匀，装盘，上面洒白芝麻即可。