原料

猪血 100克, 豆腐 100克, 韭菜 1小把, 骨汤, 姜丝, 蒜片 适量

步骤

1猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段

2锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水

3锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐

4再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，再烧开即可关火，调入盐和少许胡椒粉调味

小技巧

1、猪血富含铁，有解毒清肠、补血美容的功效，但不宜食用过多，以免增加体内的胆固醇。 2、食用动物血时，无论用何烹调方法，一定要熟透。 3、烹调动物血时，最好辅以葱姜蒜等配料，以去除异味。