牛筋炒芸豆 0

简介

【小贴士】 1.家常小炒,没什么特别需要注意的,喜欢什么菜或者什么佐料,都可以适量多加一些。有一点值得提一下,果蔬清水冲洗,农药可去20%,浸泡可去50%左右。洗涤剂可以少量加一些。

2.生牛筋要加大料焖烂,卤牛筋直接炒,加水稍微焖一会儿就好。

原料

牛筋一块, 芸豆半斤, 干辣椒两段, 葱姜蒜末适量, 味极鲜酱油适量, 清水适量, 盐适量

步骤

1牛筋提前放在冷藏里解冻

2将软牛筋切片后切成小条

3芸豆洗净,切成小段

4葱姜蒜切末,辣椒掰小段

5不粘锅热锅凉油,放入佐料炒香

6加入切好的芸豆段

7加入酱油翻炒一下,加入稍微没过芸豆的清水

8马上倒入牛筋,焖煮一会儿,等汁液收干

9即可放盐,翻炒均匀出锅

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