简介

银耳补脾开胃、益气清肠，蜂蜜桂花舒缓喉咙、清新唇齿；二者结合，可熬得富含胶质的甜美浓汤，长期服用可以滋阴嫩肤。

桂花蜜茶这里买得到： http://hua-chi.cn

原料

银耳 半颗, 花生 30颗, 桂花蜜茶 50克

步骤

1取银耳一朵、花生一把

2放在冷水中泡发约30分钟

3将泡发后的银耳掰成小朵

4与花生同放锅中，炖煮约40分钟，熄火陈放碗中

5取适量桂花蜜茶，加入汤中

6搅拌均匀

7闭盖焖3分钟后，即可享用曼妙美味的蜂蜜桂花银耳汤了。

小技巧

1、可以改用炖罐来炖1-2小时，汤会更浓润。 2、炖完或者煮完再放入桂花蜜汤，这样口感会更好，桂花的色泽与更迷人。