在秋田微博看到的整个番茄饭！好厉害的样子～
米 适量, 番茄 一个, 橄榄油, 黑胡椒, 盐
1准备的材料：米饭适量，番茄1个（一个番茄一人份刚好～），油，盐，黑胡椒。
2就像平常煮饭一样下米，舀走一部分水，因为番茄会出水
3加3/4勺盐，1/4勺黑胡椒，两小勺橄榄油，混合搅拌
4整个番茄放进去(^o^)喜欢吃香肠，腊肉，玉米，香菇，火腿，鸡蛋，培根，cheese，甚至各种青菜，等等等等也可以适量加一些进去噢
5按下煮饭键，等饭熟，熟了之后就是酱紫的啦
6搅拌搅拌搅拌～～番茄的汁真是爆出来的哟～～
7不喜欢皮可以去皮再搅拌
8享用吧( ´ ▽ ` )ﾉ
酸酸甜甜的口感，而且做法很简单～适合减肥的天使/宿舍党/上班族/不愿吃青菜的孩子们(⌒-⌒; )清淡不上火