简介

1、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及丰富的膳食纤维，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，非常适合用来制作宝宝辅食。 2、梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火等功效。

原料

雪梨 50g, 莲藕 50g, 清水 适量

步骤

1雪梨去皮去核切成小块，莲藕去皮切成小块

2两种材料放入料理机，添加少许水打成细腻的浆

3将雪梨莲藕浆倒入锅内小火加热，注意边煮边搅拌防止糊底。煮至锅内浆变为粘稠的糊即可关火。