简介

在37度的高温里，喝一杯冰凉的饮品，身心舒畅，

原料

哈密瓜 1/4个, 冰牛奶 250ml, 蜂蜜 10ml, 冰块 适量

步骤

哈密瓜去皮去籽后切小块放入果汁搅拌机和牛奶、蜂蜜一起搅打成绵细均匀的状态即可

小技巧

想要获得更加冰凉清爽口感，喝的时候再加适量冰块 每一口的清凉都充满了香香甜甜的滋味～～ 利用香甜的水果制作的冷饮，对身体没有负担，是消暑又健康的饮品， 同样的做法也可以用来打木瓜牛奶，不过哈密瓜性凉，更适合夏天，是消暑的上佳选择。