干鲨鱼炖土豆

简介

特点:咸香味鲜。 小贴士:土豆是海洋中重要的经济鱼类,它富含高蛋白、不饱和脂肪酸,多种矿物质及维生素等营养物质。

原料

土豆500克,干鲨鱼100克,五花肉,姜片,葱,盐,料酒,胡椒粉,花生油,骨汤,香菜

步骤

1、将土豆去皮切条,五花肉切片。 2、鲨鱼浸泡后切条,入油锅略煎至两面金黄色。 3、锅内注油烧热,下葱、姜、五花肉炒香,烹入料酒,放入土豆、鲨鱼肉、骨汤炖至汤汁浓香,加调料,撒香菜段即可。


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