【圆满素食】炫彩开胃丨花生拌白菜

简介

随着天气变暖,气温升高,相信越来越多的凉菜该摆上大家的餐桌了。今天我们就来学习一款 —— 花生拌白菜!怎么,听起来太家常了是吧?可我们这道花生拌白菜可不一般,不仅清爽美味,还绚丽夺目呢!一起来做吧O(∩_∩)O

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原料

白菜 300克, 花生 40克, 红辣椒 1个, 紫衣甘蓝 40克, 香菜 1颗, 米醋 少量, 白醋(9°) 半汤勺(低浓度的一汤勺), 白糖 1汤勺, 盐 1茶匙(1/3汤勺), 蔬菜鲜 1茶匙, 香油 2茶匙, 植物油 少量(炒花生用)

步骤

1材料:白菜300克、花生40克,红辣椒一个,香菜一颗,紫衣甘蓝40克。这个分量很多哈,如果一个人吃一天,减半就够了。 (你还可以适当准备点别的,也可以不要辣椒)

2先炒花生。炒花生要冷油下锅再开火,要用小火,刚放下去的时候,有一些小泡泡,慢慢泡泡就少了,有个别花生粒会爆炸几声,慢慢就不爆炸了。这时看到露出来的花生仁变黄了,就可以了。

3可以了,要马上把锅挪开,不要继续放在火上。挪开以后,才盛起来,盛起来的时候,不要闷住,让它敞开,才不容易过火

4把其它材料统统切细丝

5锅里烧水,放一点点盐。水开后,先把白菜放下去烫两三分钟,用漏勺捞起来

6然后锅里放一汤勺白醋,再烫紫衣甘蓝 。这样烫出来的紫衣甘蓝是粉红色的,否则就黑黢黢了

7这是烫好的菜

8把它们倒进拌菜的缸子里,再把香菜和辣椒也放进去,然后放作料。如果是9度米醋,就放半汤勺,如果是低浓度的,要放一汤勺,白糖,一汤勺,盐一茶匙(三分之一汤勺)、蔬菜鲜一茶匙、香油两茶匙。

9花生也放进去,把他们拌匀,装在盘子里就可以了

10清爽绚丽,美呆了!

小技巧

白菜是横著切的,还要切细。竖着切既麻烦还不讨好。


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