米饭, 胡萝卜, 黄花, 蕨菜, 金枪鱼罐头, 韩式辣酱
1石锅内壁涂抹一层香油，盛入米饭，待用！
2用油炒胡萝卜丝、蕨菜等其他各种菜
3炒好摆进石锅
4放入金枪鱼
5开火加热，听到霹雳巴拉的声音就好啦~
6小心烫手，然后随喜好放上韩式辣酱，一拌！霹雳巴拉~~~
家里有什么菜就放什么菜，随你~~~