原料

菠菜, 土豆

步骤

1土豆去皮切成片放蒸锅中蒸熟捣成泥

2菠菜洗净入沸水中烫2、3分钟取出捣碎

3把二者混合到一起搅拌均匀待温度适宜时喂给宝宝吃

小技巧

土豆皮一定要削干净 菠菜我只用了叶子，因为梗不好弄碎，懒得用料理机打碎就直接用叶子很容易捣烂。