原料
五花肉 300克, 泡菜 200克, 抱子甘蓝 200克, 八角 2个, 料酒 适量
步骤
1五花肉清洗干净
2放入水里煮开后从锅里拿出
3锅中重新放入水，煮开后加入焯过水的五花肉
4加入八角和料酒，中小火煮15分钟左右
5用筷子能插进去说明差不多了，放入冷水马上冷却，拿出备用
6把小甘蓝最外面的老叶子去除后冲洗干净
7锅中放入水烧开
8放入小甘蓝焯水2分钟左右
9再把小甘蓝冲凉，备用
10冷却的五花肉放在案板上（上面可以铺一层保鲜膜），切成薄片
11泡菜切成小段
12准备好一片五花肉，放一小块泡菜和一个小甘蓝
13卷起后用牙签固定
小技巧
1、五花肉事先焯水时和冷水一起煮开后把水倒掉，锅中重新放水要煮开后再放入五花肉煮15分钟左右，接下来放入冷开水里马上降温，冰水当然更好，这样五花肉的口感才好；
2、小甘蓝也要焯水，基本里面也已经熟了，为了防止其变色，焯水后也要用冷水冲一下，或者也放入冰水里浸泡一下再滤干水；
3、把泡菜的水分挤干后再切，不至于汁水太多，包在五花肉里流出来；
4、如果嫌用牙签麻烦，那就边包边吃也是一样，味道好才是关键啊！
