萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：萝卜苗性凉，脾胃虚弱、身体有炎症、孕妇、甲状腺等人群不适合食用；仅适用于一般普通人群食用；
萝卜秒, 春笋, 胡萝卜, 酱油柠檬沙拉汁, 芝麻油
1将萝卜秒水中焯熟，沥干水分
2将春笋水中焯熟，切成细丝
3将胡萝卜去皮切成细丝
4淋上酱油柠檬沙拉汁和芝麻油
5搅拌均匀即可吃拉~
没有酱油柠檬沙拉汁的话可以用生抽+米醋+柠檬汁