第一餐减肥晚餐，从大鱼大肉过渡到清淡的沙拉怕不习惯，所以尝试了牛肉蘑菇虾。。。。高蛋白少脂肪，减肥晚餐的旅程开始了：）
牛肉, 虾, 蘑菇
1锅热入油，先入牛肉煸炒至变色
2放入蘑菇和虾仁，反复煸炒至断生
3加少许海鲜酱油，我用的万字牌，超级鲜美；焖煮一分钟即可