简介

青稞是个好东西~（问一下度娘）~配上自己喜欢的杂粮每天当早餐，啦啦啦，好健康，好好吃^_^ 人参果是老公青海带回来的，就是图片上枣红色的那种，我也是第一次接触它~（这个也可以问一下度娘）~

原料

青稞, 薏仁, 小米, 高粱米, 人参果, 花生

步骤

1将各种米按口味混在一起，洗净

2放入锅中，熬煮40分钟左右就可以啦，非常简单~我用的定时锅，所以能当早餐吃。