这天喝点消肿祛湿的红豆薏米是最好的了 再加进去三颗大枣，终身不老！！
慢炖锅真的是个好东西
一般我都是睡前把东西都丢进锅里，然后早上起来喝粥
【姨妈来的时候就不要放薏仁了会有点凉】 【平时可以再放点桂圆枸杞什么的，因为是慢炖锅所以就不用提前泡什么，很是方便呐！就华丽地全丢进去就好了！】
红豆 三小把, 薏米 一把, 红枣 三颗, 用料可以自己调整
1红豆和薏米淘洗一下，去掉浮灰
2红豆薏米丢进慢炖锅，加足了水。【慢炖锅不会消耗掉太多水分】再丢进去三颗大枣，盖上锅盖！
3调低温档，去洗洗睡吧！第二天清早就能喝到喷香绵滑的红豆薏米红枣粥啦(￣▽￣)
可以加多一点水，第二天放进保温瓶里，一天都有的喝红豆水，对身体，尤其是女性，特别特别好。