简介

炎炎夏日的营养与清爽

原料

鲜牛奶 2斤, 菌种 1袋, 蜜豆 适量

步骤

1将酸奶杯及杯盖在沸水中泡一分钟

2专用菌种置于一个比较大的容器中，倒入牛奶，搅匀

3把牛奶分装与酸奶杯中，盖紧盖子

4加适量温水于酸奶机中，酸奶杯放入酸奶机，接通电源，约10小时

5再于冰箱中钝化约24小时

6吃的时候加入蜜豆即可