简介

第一次喝桃胶就爱上了，很浓很粘稠很诱人，加上蔓越梅酸酸甜甜吃多了也不腻，而且最关键的就是桃胶对女生身体好补充胶原蛋白皂角米也是。虽然准备比较费时间但绝对值得。24岁了要对自己身子负责。这是我的第一个菜谱好开森啊啊啊 )٩(๑>ω<๑)۶

原料

桃胶 20g, 皂角米 20g, 银耳 20g, 蔓越梅 15g（喜欢酸的可以多加点）

步骤

1桃胶加入多于材料10倍的水泡发15个小时以上，期间可换水去除杂志。

2皂角米洗净加入水泡发，泡发的水可直接下锅。

3银耳提前泡几个小时，切细。

4将桃胶，皂角米，银耳放入炖锅，加入适量水，开火炖两个小时至汤汁浓稠。

5加入蔓越梅和适量冰糖，再炖20分钟即可享用。

小技巧

菜谱是三人分量。