红枣和桂圆是孕期和产后必备的食物，补血补气~乌梅酸甜解暑，加上冰糖小火熬成乌梅红枣汁，也算是准妈妈的夏日特饮了~
乌梅, 红枣, 桂圆, 冰糖, 水
1准备好食材，取乌梅、红枣、桂圆适量，乌梅与红枣的比例约2：1，桂圆三五颗即可
2乌梅、红枣洗净，桂圆去壳，用清水浸泡10—15分钟左右，然后将红枣去核
3锅中注水，将准备好的食材放入。大火煮开，盖上锅盖小火煮半小时
4然后放入冰糖再煮10—15分钟
5用滤网过滤，倒出乌梅红枣汁。锅中再次加入水，煮第二料倒入碗中混合冷却
6可热饮可冷饮，冰箱冷藏口感更好