每天喝～坚持白～～
银耳 若干, 红枣 几颗, 薏米 少许, 芡实 少许, 桂圆干 少许, 玫瑰花 两朵, 百合 少许, 冰糖 适量, 枸杞 少许
1所有的配料全部下锅煮～
2玫瑰花瓣揉成粉末状入锅
3煮到薏米超软即可出锅
最好用电饭煲煮～想要甜就多放冰糖