简介

地瓜又称红薯，

如果你还以为红薯是让人长胖的食物，那你就错了！

恰恰相反，

红薯不但能减肥， 还是补肾排毒的好帮手~~

原料

红薯1个、红枣12个、冰糖适量

步骤

1准备好所有的食材。红枣清水浸泡洗净。

2锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至。

3红薯去皮切块清水浸泡。红枣煮制10分钟后加入冰糖。

4再到入红薯继续煮至。

5大伙煮开撇去浮沫。红薯绵软关火即好。