茄子 一个, 西红柿 一个小的, 青椒 一小个, 淀粉, 油, 郫县豆瓣, 番茄酱, 蚝油 一勺, 加加味极鲜 一勺, 李锦记蒸鱼豉油 一勺, 白糖 一勺, 葱蒜末一把, 干辣椒 三只
1茄子竖长切成八条，再把这八条切成滚刀块儿
2茄子块儿用微波炉 高火四分钟（此步乃省油省火省精力之良方）
3茄子块儿均匀滚上干淀粉，不要太多，拍一拍，使没有多余的淀粉在上面
4油大火烧热，大火哦记得是大火哦！！！然后放入茄子块儿。（如果油不够多，就分批炸）炸熟捞出，盘子上垫上厨房用卫生纸吸油
5调一碗调味汁：郫县豆瓣两勺，番茄酱一勺，蚝油 一勺，加加味极鲜 一勺，李锦记蒸鱼豉油 一勺，白糖 一勺。调匀
6另起一只干净锅，加热少许底油，放入葱蒜末煸香，放入上一步的调味汁炒匀，放入西红柿和青椒块儿，炒1分钟断生
7倒入炸好的茄子块儿，使其均匀裹上调味汁，出锅~
茄子块先用微波炉处理一下，此步乃省油省火省精力之良方。同理可用于土豆南瓜等等炸的步骤之前 第三步用大火热油下锅，可以让茄子块在一下去时表面迅速炸硬，阻止了油继续沁入，有省油的效果。如果开始火小了，淀粉粘不住，还会让淀粉在油里化汤……