孕妇餐:牛腩肉煮土豆

原料

牛腩, 土豆, 洋葱, 山药, 辣椒

步骤

1各种菜清洗去皮切块备用

2倒橄榄油,先爆香洋葱后,加入土豆,胡萝卜煸炒一会

3加已煮熟的牛腩,辣椒

4成品


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