冬冷汤暖
牛腩 500克, 白萝卜 1根, 姜 1块, 八角 2个, 红枣 4个, 大葱一根, 盐
1牛腩在炖之前，将其整块用清水反复浸泡漂洗，尽量将血水漂净
2整块牛腩直接冷水下锅（下锅炖前不要改刀，不要飞水，更不需要炒香）
3锅内加入足量的水，大火烧开，将煮出的浮沫不断的撇出来，这是保证汤质的重要步骤，一定要不停的撇，直到汤水很干净
4保持大火煮约20分钟，捞出牛腩，用刀切成小块
5将小块牛腩倒入原有的汤中，加入姜块、八角、葱断和红枣。（切记不要这个时候加盐）大火煮开后转小火炖1个半小时
6白萝卜切大块，加入切好的白箩卜块，煮约30分钟，加入盐调味即可