一款简单健康又超级美味的早餐，相信你一定会爱上它的！
吐司 两片, 鸡蛋 一个, 牛油果 半个, 火腿 两片, 芝士 一片, 黑胡椒粒 少许, 沙拉 少许, 番茄沙司 少许
1芝士对角切开，放在吐司上
2牛油果切开，取一半即可，剥掉皮用刀或勺子切成小块，用一点沙拉酱拌一下，放在铺着芝士的吐司上.
3鸡蛋用橄榄油煎熟，取两片火腿共同放在牛油果上，撒上黑胡椒颗粒和番茄沙司即可，将另一片吐司盖上，再对角切开，现在营养美味的早餐就大功告成了！再搭配玉米片牛奶，或一杯果汁简直太完美了！