勿忘我乾花7朵, 铁观音茶叶5克, 蜂蜜适量
1将铁观音茶叶倒入茶壶里，冲入沸水泡1分钟，滤去茶汤
2勿忘我干花用清水冲洗一下，放入洗茶后的茶壶里，加入九十五度左右的开水
3浸泡五分钟后沥出茶汤，待温热后饮用，亦可调入适量蜂蜜同饮
用勿忘我乾花泡茶喝，茶汤金黄，有芝兰香气，入口甘甜。勿忘我花富含丰富的维生素C、能延缓细胞衰老、清心明目、补肾养阴；对皮肤粗糙有改善作用，对粉刺雀斑有抑制作用；可美白肌肤、抗病毒；经常饮用，对女性生理健康有益。 不过，记得要饭后饮用。