简介

桃花茶自古就是女人美容瘦身的好帮手，有记载，空腹饮细腰身。 菊花，枸杞的搭配不仅补气清火，而且对于现在总是过度用眼的我们有很大的好处。

原料

桃花, 菊花, 枸杞

步骤

1准备好材料，量要根据自家锅的大小，我用的小砂锅。其实多点少点无所谓，因为浓了是要稀释喝的。

2材料凉水入锅，烧开后再煮15分钟。

3第一遍过滤，放到大碗中晾凉

4晾凉后第二遍过滤装入冷水瓶中

5可直接在冷水瓶中加水稀释，也可以倒出后稀释

小技巧

因为桃花润肠的作用很明显，所以我不建议大家直接喝浓的，容易拉肚子拉的很厉害，稀释后的味道不会太苦，而且给自己身体的缓冲也比较多。  单味桃花茶的味道像杏仁，我很多朋友表示接受不了这个味道。所以我做了这个配方，不仅功效更多，而且几乎没有杏仁味，很清香而且口感有微微的甜味。  如果有朋友觉得还是苦，可以在熬的时候适量加入冰糖或红糖，也可以晾凉喝的时候加入蜂蜜。