简介
一道让鸡胸肉摆脱无聊味道的轻松又简单的料理,新鲜橙汁让鸡肉更鲜美,酸甜适口。
原料
鸡胸肉 1块, 橙子 1个, 葱 2根, 蒜片 少许, 鸡蛋 1个, 盐 1/2小勺, 味醂 1/4小勺, 胡椒粉 1/2勺, 料酒 1/2勺, 白芝麻 少许
步骤
1鸡胸肉片薄片,加入一个蛋清,盐,味醂,胡椒粉,料酒腌制至少半小时。
2切一个橙子榨汁。
3把橙汁加入腌料腌制鸡肉。
4切葱花备用。
5锅里放1.5大勺油,油温热下蒜瓣,再放入腌好的鸡肉划散炒熟,再放入青葱花翻炒,最后加入白芝麻混合均匀即可。
小技巧
如果没有味醂, 可以用 米酒:糖:冷开水 1: 0.5 :1
这样的比例混合均匀来代替。(米酒为料酒类透明米酒,不是糯米甜酒)