原料
步骤
1、长茄子切块,裹蛋清生粉炸熟; 2、山药蒸熟(可煮),去皮切段; 3、蒜瓣烹锅,爆炒青红椒,稍一断生即出锅; 4、备细碎蒜末;将蚝油、酱油、糖、盐和生粉勾兑成芡汁; 5、蒜瓣烹锅,将炸熟的茄子块炒热,倒入山药、青红椒,倒入蒜末,淋上芡汁,翻炒出锅。
小技巧
山药很滋补,切勿油炸,否则油腻难以入口。
1、长茄子切块,裹蛋清生粉炸熟; 2、山药蒸熟(可煮),去皮切段; 3、蒜瓣烹锅,爆炒青红椒,稍一断生即出锅; 4、备细碎蒜末;将蚝油、酱油、糖、盐和生粉勾兑成芡汁; 5、蒜瓣烹锅,将炸熟的茄子块炒热,倒入山药、青红椒,倒入蒜末,淋上芡汁,翻炒出锅。
山药很滋补,切勿油炸,否则油腻难以入口。