平时上学的早上特别敢 买早饭的时间都没有 所以自己弄了个饭团 早上洗漱的同时放微波炉热一下就好了 快捷！
鸡蛋 一个, 肉松 少许, 火腿肠 一根或两根, 海苔 少许, 你喜欢吃的蔬菜 少许, 米饭 你吃的量, 调味料 酱油、盐
1火腿肠切丁 蛋用水煮熟后切丁 蔬菜用盐水烫熟后切丁 海苔揉碎
2热米饭盛在碗里加入酱油和盐拌匀
3拌匀后加入肉丝、火腿肠丁、鸡蛋丁、蔬菜丁、海苔碎再拌一拌
4揉成你想要的样子
5喜欢口感带点脆脆的呢 可以在锅里刷一层油 煎一煎饭团 表变变金黄就可以出锅了 这步可以省略哦
6煎好后我会在表面刷上少许的辣椒酱 增加风味
7上学的前一天晚上做好～