原料

大米, 山药, 南瓜, 红枣

步骤

1将南瓜和山药去皮切块

2红枣用水浸泡清洗干净

3锅内放入洗净的大米和水煮开

4加入南瓜和红枣再次煮开

5煮开后加入山药

6再次煮开后将盖揭开慢煮,煮至大米和南瓜软烂即可