红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
去核红枣 6颗, 桂圆肉 6粒, 枸杞 6粒, 红糖 少许
1先将红枣,桂圆，枸杞洗净
2锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨
3加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可