原料
西洋参片(花旗参) 3克, 干桂圆 2颗, 蜂蜜 适量, 清水 一碗
步骤
1干桂圆拍碎去壳,和西洋参片一起放入无油的砂锅中,加清水一碗,烧开后再煮15分钟
2稍凉后调入蜂蜜饮用
3西洋参和桂圆都有补气的功效,如果嫌桂圆上火,单煮西洋参也行
4可一次煮出三天的量,每天早上服用
西洋参片(花旗参) 3克, 干桂圆 2颗, 蜂蜜 适量, 清水 一碗
1干桂圆拍碎去壳,和西洋参片一起放入无油的砂锅中,加清水一碗,烧开后再煮15分钟
2稍凉后调入蜂蜜饮用
3西洋参和桂圆都有补气的功效,如果嫌桂圆上火,单煮西洋参也行
4可一次煮出三天的量,每天早上服用