虽然木有奶酪用的千岛酱代替 不过灰常好吃 烤的时间长了点 脆的不得了 `早晨一下吃了四个有木有``
全麦吐司 4片, 番茄酱, 蔬菜丁（尖椒丝,玉米粒，红萝卜,青豆,洋葱丝), 千岛酱(奶酪芝士更好), 火腿丁, 油(黄油更香)
1青豆 红萝卜热水焯熟
2熟玉米开水浸泡冲洗几遍
3吐司抹上番茄酱打底
4饼铛预热
5吐司放上准备好的蔬菜和火腿丁
6饼铛热了后 刷油 放上吐司
7吐司上面挤上千岛酱或者奶酪丝芝士条
8根据想吃的软硬程度选择时间和档次 饼铛几分钟一般就可以
9时间到 开吃...
我是没奶酪芝士,有的话用这些最好了 饼铛不要合盖,会压到菜,用铲子之类的支起来``