鸡腿很嫩,汤汁很浓,胡萝卜很甜,盖饭或拌意面都美味。 做起来很方便,直接交给烤箱,无油无烟,吃起来无负担。 如果你喜欢有点甜口的菜,那,这就对味啦…
鸡琵琶腿 4只, 洋葱 半棵, 青椒 1根, 胡萝卜 1根, 黑橄榄 4颗, 黑胡椒粒 1克, 柠檬汁 2克, 盐 2克左右, 可口可乐 半罐(150克左右)
1将鸡腿洗干净,用盐和柠檬汁抹一遍,腌10分钟。
2将胡萝卜,青椒,洋葱切件,放入。
3倒入半罐可乐,撒入黑胡椒。
4烤箱预热后,放入烤箱下层,220度烤25分钟左右时,将鸡腿翻动一下将烤过的上面浸入汤汁中,将另一面翻上来,再烤25分钟左右,最后尝下汤汁,根据口味再加适量盐即可。
1里面的蔬菜可以再加入适量其它根茎类的,如:土豆,红薯,莲藕… 2烤箱烤的时候,注意观察,要翻动两次鸡腿,让鸡腿浸入汤汁中会更入味,不要将鸡腿表层烤焦了。