牛尾 一条, 胡萝卜 2个, 中等大小土豆 2~3个, 西红柿 2个, 洋葱 1个, 姜片 4片, 盐 少许
1牛尾斩好段后冲洗干净，在一个大锅里烧热水，把牛尾放进去煮开，就会出很多沫子，注意的把每一块夹起来，不要沾上沫子或再用水冲洗干净
2砂锅里放上足够的水，把过水后的牛尾放进砂锅里大火煮开，如还有泡沫的话，要打干净泡沫
3煮开后转小火，放入姜片，煲2个小时
4胡萝卜切滚刀块，放进砂锅里，转大火煮开后再用小火继续煲约半小时至胡萝卜软熟
5加入切成块的土豆，煮20分钟后，再加入西红柿和洋葱煲15~20分钟
6加盐调味即可