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简介
如果你的宝宝 不喜欢鲜牛奶的味道,那么,这一款一定适合你的宝宝。因为紫薯牛奶煮在一起,紫薯的香味足以遮盖牛奶的味道,但是营养加倍^_^
原料
步骤
1紫薯最好先蒸熟,去皮,蒸熟,切小块;或者生着也可,去皮,切小丁。
2煮锅里倒入牛奶,如果是熟的紫薯,等牛奶热了再放入;如果是生的紫薯,和温凉的牛奶一起加热。
3开锅后,调小火,一边煮一边搅,直至紫薯被搅碎。可以用小勺搅,边搅边用小勺按压,这样碎的快些。
4等基本上没有紫薯块的时候,紫薯牛奶昔就好啦*^_^*
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小技巧
个人认为,可以不要加蜂蜜,因为会遮盖紫薯本身的香味,反而四不像了。