原料

去皮杏仁 10g, 蜜枣 20g, 无花果干 25g, 海底椰 20g, 雪梨 1个, 冰糖 适量

步骤

1把原材料都冲洗干净，除开蜜枣之外的所有材料浸泡15-20分钟

2无花果对半切开，雪梨削皮去芯切成粗粒状

3除冰糖外所有材料放入锅内，加入约1500ml清水，先大火烧开后改为小火煲45分钟左右。

4加入冰糖烧开即可关火，吃雪梨喝糖水。