原料
甘蔗, 荸荠
步骤
1甘蔗削去外皮，从中间剁开成小根
2荸荠洗净挖掉小蒂
3把两种材料一起搁锅里，大火煮开后捞净浮沫
4转小火至荸荠全熟即可
小技巧
因为甘蔗本身就有糖分，煮它不用加糖，汤水也是清甜滴 荸荠名马蹄，《本草纲目》认为，荸荠“味甘、微寒，滑、无毒”。其功能“消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒，除胸中实热气，可作粉食。明耳目，消黄疸，开胃下食。作粉食，厚人肠胃，不肌；能解毒，服金石人宜之。疗五种膈气，消宿食，饭后宜食之。治误吞铜物，主血痢下血，血崩，避蛊毒”,荸荠“甘微寒、无毒”。荸荠（马蹄）不仅是佳蔬美果，而且还是一味天然中药。 荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着著较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用，而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适 甘蔗味甘、性寒、归肺、胃经； 具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。
