健康，Q弹！
马蹄粉 一包500g, 红糖或白糖 500g, 红豆、小麦、玉米碎粒、黄小米 分别80g、50g、50g、50g, 水 8碗（中式碗，我们平时吃饭用的那种）
1先把四种杂粮分别煮熟，备用
2用四碗水把马蹄粉开成糊浆，另四碗水煮糖水，糖溶化煮开后，离火，隔两三分钟后，把糊浆与糖水混合搅拌均匀，成了生熟浆，分成为四等份。每份分别加入杂粮！
3盘子先抹点油，倒入2中调好的一份有玉米糊浆，水烧开后，放进锅里，盖上锅盖，大火蒸10分钟。如此类推加入其他三份糊浆。加入最后一层后，蒸25分钟。
糊浆也可按马蹄粉包装上说明来做