煎牛仔骨配墨西哥酱汁

原料

牛仔骨 一根, 红尖椒 4根, 青尖椒 3根, 番茄 半个, 香菜 2根, 盐 适量, 黑胡椒 适量, 醋 8毫升, 橄榄油 5毫升, 葵花籽油 5毫升, 豌豆苗 少许

步骤

1将辣椒洗净后,放入烤盘内,高温250度烘烤大约10分钟,期间需经常翻面

2烤好的辣椒拿出烤箱,晾凉

3然后拨掉辣椒皮

4将辣椒切碎、西红柿和香菜切碎

5将辣椒、西红柿、香菜搅拌均匀

6然后加入盐、醋、橄榄油搅拌制成墨西哥辣酱

7牛仔骨用盐和现磨黑胡椒腌10分钟

8然后放入倒了葵花籽油的锅中,煎2-3分钟,或者是自己想要的成熟度

9出锅后倒上少许墨西哥辣酱和装饰用豌豆苗即可

小技巧

在烤辣椒的过程中可能会听到辣椒炸开发出的爆炸声,这是正常滴。 烤辣椒时,记得要随时观察,翻面。 用中火煎牛排比较容易锁住汁液。


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