简介

春季脚步渐渐浓郁，菜市场有嫩芽的豌豆苗上市。 从百度查到信息，豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 平菇的鲜美配上豌豆苗，更加鲜美。

原料

豌豆苗 一斤, 平菇 半斤, 葱 1根, 大蒜 2瓣儿, 盐 1勺

步骤

1葱摘干净，洗净，切丝。 蒜剥皮，洗净，切碎。

2将平菇洗净，然后用手撕碎丝，用开水焯一遍。

3豌豆苗摘一遍，泡在盐水中10分钟左右，然后淘洗干净，然后放在篮子中。

4锅中放入适量油，放入葱爆炒香味，继续放入平菇，然后加入大蒜和豌豆苗。

5大火炒3分钟左右，然后加入一勺盐即可。