吃惯了浓油赤酱的童鞋,不妨也试下清蒸 健康而且清香,与煎炒炖又是另一番口感
鸡腿肉 3~4块, 花菇 5~8只, 料酒 或米酒, 姜 磨碎, 蒜 切片, 葱 切花, 盐,胡椒,花椒,八角 各少许, 油, 生粉, 麻油, 枸杞 可不用, 木耳 可不用
1鸡肉切小块,洗净,用油盐生粉腌好
2花菇用热水烫软,切丝或切丁
3在1中加入料酒,磨入姜蓉,蒜片,入花菇丝,枸杞少许,木耳丝少许
4在3中再撒上少量花椒碎,白胡椒粉,八角1个掰碎
5整个漂亮的样子,最后撒上葱花,滴两滴麻油
6入蒸锅大火不超过15分钟,上桌
鸡肉最好用腿,因为清蒸讲究口感,鸡腿肉较嫩,生粉可多放,也是为了鲜嫩的口感。 姜和料酒是为了去除鸡的腥味,因为是清蒸,所以可以多放。 蒸的过程可用筷子稍稍拨开翻动鸡块避免粘在一块里面不熟,当然如果用的盘子比较大一开始就拨开就更好了。