猴头菇是珍贵的传统食用菌,与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”,并有“山珍猴头、海味燕窝”之说。 中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。 这道汤的主要功能在于调理脾胃,能行气消食、健脾开胃、安神益智,对身体很有好处。
猴头菇, 党参, 黄芪, 红枣, 鸡, 盐
1猴头菇洗净,放在清水中浸泡2小时;
2把猴头菇中间的硬芯剪掉;
3将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压7~8次,把猴头菇的黄色洗净;
4所有材料洗净、红枣去核,鸡洗净飞水(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,鸡冲洗干净)。
5所有材料一起入锅,加入适量清水,武火煮开后转文火煲2小时
6出锅前下盐调味即可。
有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。
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