吃腻了每天早上干巴巴的早点,改变心情做一个简单又营养的粥善待一下自己吧
鸡蛋 一只, 鲜贝 一大个, 香米 一小把, 胡萝卜 丁点, 香菇 丁点, 葱花 丁点, 生姜 切片
1小米入锅,加足够的水,放两片生姜!
2煮沸至小米开花,加入胡萝卜、香菇碎,转中火炖煮
3大个鲜贝切片待用 , 葱花备用
4粥开始粘稠时加盐,用勺子搅拌
5锅内出现细密的泡沫时,打入鸡蛋,此时停止搅拌, 并转中火,用勺子把舀汁浇到鸡蛋上,迅速让鸡蛋上面这一面凝固
6把鸡蛋轻轻推到一边,腾出一点位置倒入切片的鲜贝,用勺子翻动,让鲜贝受热均匀
7先盛出粥,最后盛出鸡蛋,撒上葱花!大功告成
1 冷水时就加生姜,久煮可除腥味。 2 鸡蛋入锅后不能大火,以免煮撒,蛋白会煮得满锅都是,难看并影响食欲。 3 鲜贝入锅 ,立即翻动 ,受热均匀变色立马离锅,不然就煮得嚼不动浪费食材!! 4 有香菇和海鲜, 不用加鸡精已是很鲜香了! 5 喜欢小麻油的,淋上一点吧 (本人不喜欢)