原料

红豆 一把, 黑米 一把, 大米 一把, 核桃 适量

步骤

1红豆黑米洗干净 用清水泡一个晚上备用

2将泡好的红豆黑米入锅（我是用电饭锅慢慢煮滴，赶时间滴同学可以用高压锅）大米抓一把连同核桃洗干净一同入锅 水适量 可以多一些 因为要熬到浓稠需要点时间 待所有材料都备好了 就可以开煮了 将电饭锅打到煮粥档 就OK了 至少要熬两个小时 如果喜欢甜一些 可以放点红糖调味（红糖补血的，女生可以多吃些）